食谱大全

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，让人胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，好材料是一碗好汤的前提条件，而中药材和菌菇则是汤的灵魂。家常煲汤首先要选优质食材，如大骨头、乌鸡、老鸭、野兔等，只要食材好，再少量加入一些菌菇、中药材或滋补食材

人参既是一味治病的药材，也是一道煲汤的食材。类似于人参这样既可以做药用，也可以食用的滋补中药材，被称为药食同源中药材。许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾

食疗补肾是补肾壮阳的最佳方法，补肾壮阳吃什么，补肾壮阳中药材有哪些？药食两用补肾壮阳中药材大全，肾乃先天之本，肾好则精气神足，精气神足则健康自信。补肾壮阳主要在于肾的精气，补肾壮阳的食材有人参、冬虫夏草、肉苁蓉、生蚝、海参、鲈鱼、干贝、猪腰子、枸杞、

冬虫夏草是一种名贵滋补品，同时也具有很高的药用价值。冬虫夏草是传统的名贵野生中药材，具有补虚损、益精气、保肺、益肾、止血化痰、滋补强壮、抗癌、看衰老等功效，与人参、鹿茸一起被列为我国三大补药。冬虫夏草具有非常好的滋补效果，传统中医认为冬虫夏草对于补肺

藏红花是一款女性偏爱的滋补品，藏红花具有通经活络、化瘀散结、消肿止痛、凉血解毒、消除焦虑和停滞的功效。具有很强的活血化瘀、痛经、凉血解毒的功效。内分泌的调节和色素在皮肤表面的沉积是由内分泌失调引起的，这是令人烦恼和尴尬的。藏红花茶能及时调节内分泌，消

鹿茸可用于增强性功能，治疗亚健康的腰膝酸软、血虚晕眩、精疲力乏等证，治疗急重疾病愈后的顽固性失眠，治疗神经衰弱症，可以用肉炖鹿茸来作突击性调治。但是如果用于防治骨质疏松症之类的静病，不但嫌麻烦而且也难奏效，因此通常用鹿茸来泡酒。 再说，鹿茸不同于红参

秋冬进补，从养生角度来说秋冬季节天气凉爽身体适合滋补，秋冬补好了，来年身体就棒棒的。鹿茸是名贵的中药材，是滋补的最佳选择。鹿少爷以前跟大家说过鹿茸吃法多种可以煲汤、泡酒、泡水喝。鹿茸煲汤应该是适应于大众的一种鹿茸吃法。今天鹿少爷给大家介绍5种鹿茸煲汤

泡酒药材有很多，很多的药材都是可以通过酒进行浸泡的，如鹿茸、蛇胆、全蝎、人参、灵芝、海马、当归、五味子、白花蛇、红花等。什么药材泡酒最好呢？泡酒作为一种古老的养生保健方式，受到越来越多人的喜爱。中药泡酒的好处就是药和酒结合，酒劲会加强，药性也会加大，

病愈后调理得当，不仅可以让人体快速恢复元气，健康延年，还可以预防疾病复发。疾病痊愈后，如何调理身体？人体病愈后往往会阴阳平衡失调，此时协调阴阳为延迟衰老、强身益寿的基本原则。 肾藏精，故护肾保精是病愈后调理的重要措施。这是因为精不仅是繁衍人类的生命之

炎热的夏季，不仅容易上火，还常会出现腹胀、消化不良等现象。在炎热的天气下，人的胃口会变得不太好，心情也会糟糕。很多胃部疾病就会乘虚而入，所以务必要做好夏季的养胃工作。夏季养胃吃什么好？推荐一道猴头菇养胃汤，既能养胃治胃病，还能开胃助消化。 猴头菇是中