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当前社会压力大节奏快，很多时候我们只能忙着生活，却顾不上自己的身体，久而久之身体健康状况每况愈下，很容易变成亚健康状态。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的...
糖尿病是目前最常见的慢性疾病，主要由自身胰岛方面的缺陷造成血糖高的症状，从而给身体的肾脏、心血管等方面带来严重的危害。糖尿病目前没有可以彻底根治的方法，主要是控制血糖。饮食调理是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。...
这些中医老方非常有用，可以治愈许多身体不适的症状，有些同时也是生活小窍门，赶紧收藏，说不定哪天用的上。 腰疼 韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3-5天即痊愈。 千杯不醉法 樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。 戒烟法 用南瓜秧焙干研面冲水当...
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。喝醉了吃什么解酒？食谱大全为您推荐醉酒就吃这几种食物解酒。 喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 蔬菜解酒 将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜食用，可以达到快速解酒的效果。原因是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水...
中国传统滋补食材和中药材有人参、鹿茸、西洋参、燕窝、灵芝、冬虫夏草、党参、肉苁蓉、当归、石斛、阿胶等等，根据食材和药材的属性，分为滋补养生、补肾壮阳、补血、补脑等多种滋补功效。用这些滋补食材可以做成各种滋补养生煲汤食谱，可以煲排骨汤、煲鸡汤等等。 核...
三伏天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气则处于易解的状态，这时配合食用补虚助阳的食物，最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。在三伏天治疗冬病，不但可趁伏天阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾，还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强...
低血糖是人体在血糖浓度过低时引起的头晕、心慌、虚弱感、发抖、四肢无力等症状，早期出现低血糖症状较轻，可通过食疗调理缓解是最好的方法，如果症状严重或发生次数频繁建议就医。 低血糖吃什么好的最快？食疗调理方法主要分两方面，在饮食选择上，低血糖主要是吃含糖量高的水果，通过含糖量高的水果可以补充血糖。第二是要少吃多餐，一天大约吃六到八餐。在饮食方面，要选择高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的食物，并以少量多餐为主，以减少胰岛素分泌。 低血糖吃什么好呢，前面已经说了要选择含糖量高的食物，例如红糖、甘蔗、红薯、牛...