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芝麻是一种营养丰富的食材，冬天正是需要滋补养胃的时节，早餐一碗热乎的黑芝麻糊，暖胃又暖心。本期美食栏目就教大家早餐养胃粥的做法，除了简单易做的黑芝麻糊，其实还有更多美味做法。 养胃食谱之滋养黑芝麻米糊 材 料：黑芝麻30克，黑米粉30克，红枣20克，杏仁20克...
寒冷的秋冬季节已经到了，这个时候是胃病的高发时期，如果不好好保护自己的胃，那么作为吃货吃遍天下美食的梦想就会破灭。生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说三分治七分养，今天就教教大家几个养胃秘诀。 1.养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份...
平时胃口不好就不想吃饭，那可不行，身体是本钱，只有身体好才能继续奋斗。胃口不好吃什么呢，常见的有腌制蔬菜如酸菜、泡菜，小吃如花生、鱼干等，特点是味道特别、菜品清新、色泽鲜艳、常带有酸味、咸味或辣味，适合各种人群食用，具有开胃作用。常见的开胃菜谱有有醋...
由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。胃不好吃什么养胃？专家推荐的养胃食谱，既能养胃润肠，又能排毒养颜。 当前季节西葫芦是大家餐桌上常见的平民蔬菜，西葫芦还含有丰富的半纤维素、木质素和果胶等物质，虽然，不能被人体消化酶水解，但...
生活压力大、饮食不规律导致胃上火，胃上火吃什么好怎么调理，试试这几道养胃食谱帮你清胃去火。 金银花茶 金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用...
海鲜是非常适合养胃的，海鲜食品营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效。养胃海鲜粥的做法，详细图解养胃海鲜粥家常做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做养胃海鲜粥、如何做养胃海鲜粥营养又好吃。 鲍鱼粥的做法步骤 1、大米清洗2遍浸泡半小时 2、鲍鱼去除内脏用毛刷将表面刷洗干净。葱花切碎备用 3、将清洗后的鲍鱼切小丁 4、锅中放少许花生油烧热，放入葱花爆香，再放入鲍鱼丁煸炒。 5、煸炒片刻后放入清水，放入泡好的大米 6、煮粥时间可以将香菜洗净，...